كۅز ادامدىن چىراعى
- ار قانداي وورۇ ادامدىن دەن سوولۇعۇنا تەسكەرى تااسىرىن تئيگىزبەي قويبويت. كۅز وورۇلارى ادىس ەمەس كىشىگە از ساندا سىياقتۇۇ سەزئلەت جانا ۇچۇرۇندا قايرىلىشپاسا ادامدى مايىپ بولۇپ قالۇۇعا الىپ كەلەت. ۅزگۅچۅ ەلەت جەرىندە جاشاعان اتۇۇلدارىبىز اتالعان دارت تۇۇرالۇۇ تۉشۉنۉگۉ جوق جانا دارىگەر دا جەتئشپەيت ەمەسپى.
ەگەر اقىرقى 3 جىلقى ماالىماتقا كۅز چاپتىرساق (ۋوز) دۉينۅلۉك دەن سوولۇق بوربورۇنۇن بئلدىرۉۉسۉنۅ قاراعاندا علاۇكوما وورۇسۇنا چالدىققانداردىن سانى 70-10 ملن. ادامعا ... تولۇعۇ مەنەن

تابىپچىلىق - ەلدىك مەدىتسىنا
تامىرچىنىن قۇپۇيا سىرى
(باشتالىشى گەزئتتىن
№78 سانىندا)
2. سۇۇق تامىر ۉچكۅ بۅلۉنۅت:
2.1. تۇباسا سۇۇقتۇق.
2.2. اشىنعان سۇۇقتۇق (وورۇلۇۇ)
2.3. جەل قاپتى تامىر (وورۇلۇۇ).
1. تۇباسا سۇۇق - تامىرعا ايالزاتى كىرەت. تامىرى كۅپپۅي، مەلۉۉن از-ازدان جۇمشاق، ىچتەن چەرتىپ سوعوت. ايال قانداي تۉيشۅلسۅ دا قان باسىمى ۅزگۅرۉلبۅيت. قان باسىمى ار دايىم تۅمۅن بولوت. بۇل ادام ۅزۉن-ۅزۉ سەرگەك، ىسىق-سۇۇققا چىدامدۇۇ، قىيمىل-اراكەتىنە جاراشا تەر چىعات، ىچكەن ت ... تولۇعۇ مەنەن

تابىپچىلىق - ەلدىك مەدىتسىنا
تامىرچىنىن قۇپۇيا سىرى
ەگەردە ەلدىك تابىپچىلىقتىن نە بئر سىردۇۇ ىقمالارىن بۉگۉنكۉ كۉندۅگۉ مەدىتسىنا قىزماتكەرلەرى بئلە جۉرسۅ، الار اندان ەچ نەرسە ۇتتۇرباس ەلە. بايىرقى قىرعىز ەل مەدىتسىناسىنىن باشاتى جۅنۉندۅگۉ ماالىماتتار تەە بايىرتادان كەلە جاتقان جوموق قاتارى ەسەپتەلگەنى مەنەن ار بئر تابىپتىن جەكە ۅزۉنۅ عانا تااندىق سانالعان تاجرىيبالىق ىقمالارى بار.
بايىرقى قىل تامىردى تۅپ قارماي بئلگەن اتا-بابالارىبىز تامىر قارموو ارقىلۇۇ سىرقوو پەندەنىن دارتىن بئ ... تولۇعۇ مەنەن

ساستۇموو
سۇۇق تئيگەندە كۅبۉنچۅ ادامدار تاماق ىچكىسى كەلبەي، اپپەتئتىن جوعوتوت. بۇل قادئمكى تابىگىي رياقتسئيا. وورۇعان جانىبارلاردى قاراساڭار - الار تاماق ىچئشپەيت. كىشى عانا جاراتىلىشقا قارشى چىعىپ، ۅجۅردۅنۉپ تاماق ىچەت. بۇل زىياندۇۇ. دەنەدەگى تابىگىي دارىلووچۇ كۉچتۅرگۅ توسقوولدۇق قىلباش كەرەك - الار ەمنە قىلىشتى، قانتىپ ازىقتانىشتى بئزدەن جاقشى بئلئشەت. اقىلمان ورگانئزمئڭئزگە ئشەنئم ارتىڭىز. ەگەردە تاماق-اش جۉرۅككۅ باسپاسا، زوردوپ كەرەگى جوق، تاماق سىڭىرگەنگە السىز - دەمەك، باردىق كۉچۉن ... تولۇعۇ مەنەن

دەنسوولۇق دەگەن ەمىنە ؟
وورۇ دەگەن ەمىنە ؟
ادام بالاسى - جاراتىلىشتىن بئر بۅلۉگۉ، ال تابئيعاتتىن مىيزامدارى مەنەن جارالات، جاشايت، ۅلۅت - بۇل اينىقسىز فاقت. بئروق ادام تابئيعات مىيزامدارىنان تايىپ، قانتىپ بۇزۇپ العانىن ۅزۉ بئلبەي قالات. كەە بئرلەر دال وشول مىيزامدار مەنەن ادام تىرۉۉ ەكەنىن دا تۉشۉنبۅيت. تابئيعات مىيزامدارىن ساقتاعان ادام عانا دەنسوولۇقتا بولوت. وورۇ - بۇل تابئيعات مىيزامدارىن بۇزۇۇ ەلە. جاراتىلىشتا باارى ۅز وردۇ مەنەن، باارى اجايىپ، باارى ەرئش-ارقاق. وورۇ، دارت، كەسە ... تولۇعۇ مەنەن

تاماق-اشتىن جاردامى مەنەن وورۇلاردان ارىلۇۇ
سۅزۉبۉزدۉن باشىندا ايتىلعانداي، وورۇ - بۇل ورگانئزمدەگى تابىگىي مىيزامداردىن بۇزۇلۇشۇ. االامدى، ايلانا-چۅيرۅنۉ، تابئيعاتتى باشقارعان مىيزامدار ادام دەنەسىندە بۇزۇلعاندا، ەنەرگىيا تاپتاقىر باشقاچا تااسىر بەرە باشتايت. ىن مەنەن ياندىن تەڭ سالماقتۇۇلۇعۇ بۇزۇلۇپ، ەنەرگىيانىن توقتوپ قالىشى، اشىقچا بولۇشۇ، جە جەتپەي قالىشى - جاراتىلىشتىن مىيزامدارىنىن بۇزۇلۇشۇ دەپ اتالات.
دۉينۅدۅ ادام دەنەسىنە مەدىتسىنالىق جاردام بەرۉۉنۉن ەكى تۉرۉ بار. باتىش مەدى ... تولۇعۇ مەنەن

جاز جان دۉينۅگۅ مااناي، جانعا تۉيشۉك الىپ كەلىشى مۉمكۉن
جاز كەلىپ، ادامدىن جاندۉينۅسۉندۅ جاڭىلانۇۇ بولۇپ جاڭى سەزئمدەر، جاڭى ەرگۉۉلۅر باشتالعانى مەنەن ادامدىن ورگانئزمىندە ۋئتامىن جەتئشپەي، السىروو باشتالىپ، ەسكى وورۇلار قوزعولۇپ، ادام وورۇعا تەز چالدىعىشى مۉمكۉن. ۇشۇل جاعدايدى بئلۉۉ ماقساتىندا مەدىتسىنا ئلئمىنىن قاندىداتى، دوتسەنت، ۋراچ تاڭاتار قاشەنوۋ مەنەن مايەكتەشتىك.
- تاڭاتار قاشەنوۋىچ، قىش چىعىپ، جاز كىرىپ، كۅكتۅم بولعون ۇباقتا ادام السىز بولۇپ، وورۇعا بات چالدىعات ەمەسپى. مۇنۇن س ... تولۇعۇ مەنەن

وورۇباعان ادام جوق، ايىقپاعان وورۇ جوق
دەنسوولۇق سىستەماسى
(ۇلاندىسى. باشى ۅتكۅن سانداردا)
جاشىلچالار
جاشىلچاسىز مىكروبيوتىكالىق تاماقتانۇۇنۇ ەلەستەتىپ بولبويت. الاردا ۅمۉرگۅ زارىل باردىق ۋئتامىندەر مەنەن مىنەرالدىق زاتتار بار. تۉردۉۉ جولدور مەنەن داياردالعان جاشىلچا دان ازىعىنا قۇپ جاراشات. جاشىلچا جاڭى بىشقان كەزىندە دا، تۇزدالعاندا دا، قۇرعاتىلعاندا دا ەڭ پايدالۇۇ. قىشقىسىن ورگانئزم جاشىلچا دەلە تالاپ قىلبايت، بئروق اشقاباق، قاپۇستا جانا باشقالاردى جەپ تۇرۇۇ زارىل.
ەڭ ... تولۇعۇ مەنەن